天天讯息:2023年吕梁市《国家体育锻炼标准》达标检测活动离石站启动
(资料图)
4月12日,由离石区卫生健康和体育局主办的2023 年吕梁市《国家体育锻炼标准》达标检测活动(离石站)在离石区朝阳小学启动。来自各中小学、各社会团体组织的150名体育健身爱好者参加了测试。
当天上午八点半,2023 年吕梁市《国家体育锻炼标准》达标检测活动(离石站)正式启动。据介绍,根据《国家体育锻炼标准》要求,本次达标检测活动对象为9到45岁的健康公民,分为儿童组、少年组、壮年组三个组别;共计150人。
在随后的测试活动中,记者也了解到,本次测试的项目分为五个类别,涵盖30秒跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、俯卧撑、十字象限跳和坐位体前屈等10余个体育锻炼标准测验项目,包含速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五项指标,每人每类选测一项,按《体育锻炼标准单项评分标准》获得对应分值。
吕梁学院学生 郭昊:平时我喜欢跑步和游泳这两项运动,通过本次的测试,我也了解到自己有很多的不足之处,希望以后在日常锻炼之中我能不断的完善自己的不足。
离石朝阳小学学生 白宸瑄:每周我们学校都会有体育课,有跳大绳、跑步等等,我最喜欢体育运动,我会一直坚持下去的。
据了解,《国家体育锻炼标准》是我国一项以提高公民身体素质为目的,通过测验达标,来检验公民体育锻炼效果的基本体育制度。同时达标测试活动开展也旨在检验广大群众自身体育锻炼效果,进一步激发了广大人民群众参加体育锻炼的积极性和主动性。
记者/刘晓云 康瑞锋
吕梁市电视台
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