一年一度的端午节又到了，这个节日是我国四大传统节日之一，又被称为端阳节、龙舟节、重午节、重五节，天中节等，每年的农历五月初五这一天，我国民间自古传承下来许多端午有关的习俗。

端午节是一个集祈福消灾、娱乐欢庆和饮食为一体的民俗大节。许多地方在端午这一天举办赛龙舟、挂艾草与菖蒲、打午时水、浸龙舟水、栓五色线、佩香囊等。

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俗话说得好，端午百草都是药。在端午节这天，我国不少地方有以下这几样风俗：熏艾叶、挂艾草、挂菖蒲、饮药酒等习俗。

端午节在家门前悬挂艾草和菖蒲，这跟民间的一个传说故事有关，在这个传说中，艾草和菖蒲是神仙的宝剑。

传说在远古时代，水怪想要扩大自己的地盘，它就准备用水去淹一些地方，水怪的想法被法力无边的天上神仙提前知道了，神仙怜悯即将被水淹没的老百姓，便想出了一个办法。

神仙于是就用艾草和菖蒲做成了宝剑，然后去找水怪进行决斗，艺高一筹的神仙在经过几天几夜的战斗后，终于是制服了水怪，但神仙并没有将水怪杀死，而是跟水怪提出了一个条件。

水怪只能答应神仙，只要是神仙的子孙，那它就绝对不会去侵犯，如果没做到就让神仙做法打死。神仙的条件就是凡是在墙上挂有艾草和菖蒲的人家，水怪就不能侵犯。

后来在决斗后，神仙就用做成宝剑的艾草和菖蒲分别洒在人们的房子上。所以到第二年端午节时，水怪再次前来时却到处看到神仙的艾草和菖蒲，只淹没了一些没人住的房子。

后来，每年到了端午节时，人们就会在自己家的墙上或者门口上挂上一些艾草和菖蒲，用来吓退水怪，久而久之这就成为了民间的一项习俗。

在民谚中还有这样一句话：“清明插柳，端午插艾。”这句话的意思是指在清明节的风俗是插戴柳枝，意在保持青春；端午节的风俗是插带艾蒿，意在避除瘟疫。

在古代时，每到端午节这天，人们把插艾和菖蒲当作是一件很重要的风俗。家家会打扫庭院，随后还用艾条和菖蒲悬挂在堂中以及门框上。

端午节是自古相传的“卫生节”，人们在这一天里除了打扫庭院外，还悬挂艾草、菖蒲，同时还洒雄黄水，人饮雄黄酒。在这一天民众还上山采药，这些都反映了我国的优良传统。

端午悬挂艾草和菖蒲这种习俗被传下来后，被一些文史资料所记载。《清嘉录》关于悬挂艾草和菖蒲有这样一段记载“截蒲为剑，割蓬作鞭，副以桃梗蒜头，悬于床户，皆以却鬼”。

端午期间，我国不少地方都有悬挂菖蒲、熏艾叶、饮烟酒的风俗习惯，然而我们需要注意的是，并不是所有的家庭都适合上面的这些习俗。

艾草性温，具有散寒祛湿、温经止血等效用。同时艾草还能起到驱蚊虫，净化空气的作用。而且在熏艾叶时产生的烟气还可以抑制病毒和细菌在空气中的传播，且对人无害。而且把艾草制成条，外灸还可以散寒止痛，温煦气血。

可以说艾草真是个宝，然而需要注意的是，并不是所有人都能适合用艾草。有鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人，是不适合熏艾叶的，以免过敏而加重症状。同时还需要注意的是，湿热体质的人也要慎重使用艾草。

除了要注意使用艾草外，菖蒲也需要注意。菖蒲是一种水生草本植物，有一股特殊的香气，能起到开窍醒神、开胃理气、健脾利湿等作用。菖蒲虽然适合大部分人，但一些虚弱者并不太适合，所以也需要注意。

另外民间还有佩香袋的习俗，在选用时需要选择适合自己的香袋，一些过敏体质的人，最好还是别佩戴。同时孕妇也需要特别注意，能不佩戴就别佩戴。

最后还需要注意的是洗药浴，虽然说在此时洗药浴，对防治疾病确实有更好的效果，然而洗药浴也是需要注意的，洗药浴的时间不要太长。特别需要注意的是血压过高、患有严重心肺疾病的人不要洗药浴。

端午节是中华民族传承发展中重要的传统节日之一，被赋予了很多文化内涵，传承好并发扬端午节的文化内涵，这是我们每一个华夏人的历史责任。

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