要评论一款CPU处理器的性能高低，频率永远是排在第一位的指标。虽然它和实际性能、体验并非绝对的线性关系，但始终都是首要决定性因素。

当然，单纯地一味追求高频率是片面的，最典型的教训就是早些年的奔腾4、“推土机”，成了高频低能的代名词。

受制于工艺、功耗、发热、应用等各种因素，CPU处理器早就停止了单纯对频率的追逐，架构、核心、缓存、集成单元等等与频率一起构成了综合体，不过在游戏等应用中，频率一直都是非常敏感的。

而为了在合理条件下达到尽可能高的频率，厂商这些年也是使出了洪荒之力，尤其是Intel，不断提出各种智能加速技术，相当于自动、免费给玩家超频。

Intel处理器四大加速技术

早些年的处理器都只有一个固定频率，无论负载需求如何都始终如一，缺乏灵活性，而在2008年的革命性Nehalem架构上，Intel首次引入了睿频(Turbo Boost)智能加速技术，经过不断完善现在叫做睿频2.0。

它的原理很简单，就是在处理器核心未达到功耗、电流、电压、温度规范的阈值时，可以自动提高运行频率，并且可以根据核心数量进行不同程度地加速，一般来说核心越少可加速频率越高，从而兼顾单线程、多线程需求。

睿频MAX 3.0是睿频2.0的增强版，但不是取而代之，而是与之共存，可以挑选体质最佳的一个或两个核心，进一步单独提升其频率，并引导它们执行关键的工作负载，可将单线程性能提升至多15%，早先用于HEDT桌面发烧级平台，后来也普及至主流平台。

之后又有了TVB(热速度加速)，如果峰值功耗低于阈值(桌面上是70℃)，整颗处理器在睿频2.0、睿频MAX 3.0的基础上，再次提速100MHz，从单核到全核都是如此，不过它仅限酷睿i9系列才支持(T节能版除外)。

如今，随着Rocket Lake 11代桌面酷睿的诞生，Intel又发明了第四套加速机制，称之为“Adaptive Boost Technology”，简称“ABT”，字面意思就是适应性加速技术。

它和前述三种加速技术并不冲突，而是进一步挖掘多核心潜力，针对的是3个或更多核心运行时，在功耗允许范围内寻找最高频率，温度阈值也开放到100℃。

ABT加速技术原理解析

相比于之前的三种加速机制，ABT技术的应用范围更加有限，目前仅支持i9-11900K、i9-11900KF两款最顶级的可超频型号。

在它俩身上的各种加速频率如上图，其中睿频2.0可以加速到1-2核心5.1GHz、3-4核心5.0GHz、5-6核心4.8GHz、7-8核心4.7GHz，睿频MAX 3.0可以继续让1-2个核心同时加速到5.2GHz，TVB则在上述基础上，每一档次继续提升100MHz。

接下来就是ABT的舞台了。在3-8个核心同时运行的情况下，无论几个，都可以让所有核心一起加速到5.1GHz。

虽然它的极限值低于睿频MAX 3.0、TVB，但是优势在于多个核心可以同时高频运行，可以满足几乎所有苛刻负载的需求，简单说就是无需人工干预，就能飙上八核全核5.1GHz，以往这可是必须手动超频才能实现的。

更感人的是，超频出现问题还会影响质保，ABT技术则是在官方规范之内，不影响质保哦。

i9-11900虽然也属于i9序列，但并不支持ABT，最高只到TVB技术，1-2个核心可加速到5.2GHz，3-4个核心5.0GHz，5-6个核心4.8GHz，7-8个核心4.7GHz。

到了i7系列，TVB技术也不再支持，比如i7-11700K，1-2个核心凭借睿频MAX 3.0可以就到5GHz，3-4个是4.9GHz，5-6个是4.7GHz，7-8个是4.6GHz。

可以说，这么多加速机制的存在，显然是主要服务于游戏玩家的实际需求和体验，因为游戏对频率是最敏感的。

ABT加速效果实测

说了半天，ABT加速到底有什么效果?能带来多少提升呢?我们以i9-11900K为例，实际测试了CineBench R15和几款游戏。

CineBench R15多核性能：2444分变2540分，提升3.9%。

《刺客信条：起源》：127FPS变135FPS，提升6.3%。

《孤岛惊魂5》：179FPS变190FPS，提升6.1%。

《古墓丽影：暗影》：183FPS变204FPS，提升11.5%。

《坦克世界》：52664分变54217分，提升2.9%。

曾经，更多的游戏都过于依赖单核性能，或者只能用两个核心，这也是Intel早期专注于单核频率加速的主要原因，睿频2.0、睿频MAX 3.0的目的都是如此。

如今随着软件、游戏的优化，绝大多数都不会出现“一核有难、N核围观”的局面，多核心得到越来越充分的利用，Intel也改变路线，TVB、ABT技术都更偏向多核频率加速。

实测也证明，在各种基准测试程序、软件之中，ABT技术都能带来明显的额外加速，多数在个位数幅度，少数能突破10%。

而这一切，都是免费的，也不影响质保的，等于官方白白帮你加速。香不香?

结语：加速无止境、玩家

早期的睿频2.0、睿频MAX 3.0可以充分调动频率，最大化游戏性能，而随着游戏不断演化、优化，多核支持越来越到位，TVB、ABT技术应运而生，高频率、多核心得以兼顾，任何游戏都可以轻松胜任。

四种加速技术各司其职，睿频2.0是针对所有核心，睿频MAX 3.0针对一个或两个核心，TVB是在前两者基础上针对所有核心，ABT则是针对3个或更多核心。

而四种技术相互结合，基本上可以把一款处理器所能够释放的加速潜力，毫无保留地挖掘出来，也是Intel对极限速度追求的一种体现。

除了技术上不断提升，Intel还深刻洞察用户需求，把游戏玩家细分成了四类，分别是骨灰级性能发烧友、轻量级性能发烧友、超便携移动发烧友、入门级发烧友。

四种加速机制在不同产品上错落有致地分布，恰好可以适应不同级别游戏玩家的不同需要，比如说以休闲为主的入门级玩家，睿频2.0就能以最低的成本和代价满足需求。

而对于骨灰级发烧友来说，ABT技术可以说是又一把利剑，能够榨干处理器的所有潜力，即便不超频也能获得最大化性能。